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真の骨格ボディラインを知る 骨盤を耕す、朧月夜にアウトライン

法多山寺スタ 3月17日(法多山寺スタは2月20日受付開始です。

自然のショータイム!

カレンダーも身体も心も、自然も、次々と幕開け、

春から本格的に動きだす私たちの体。

春はなんだか洋服が決まらない、、久しぶりに袖を通したからかな?
なんて思う方もいらっしゃるかもしれません。

3月は、本当の骨格、ボディライン、お顔の輪郭を知るレッスンです。

春のヨガで土台を!

生活習慣にヨガを取り入れる一番おすすのシーズン、春です。

さくらの呼吸で体に苦味を加えるヨガで、

冬の名残、滞ったものを綺麗にお掃除。

春の香りをたっぷりとりこみ、水分をコントロールする司令塔をスイッチオン!

花々の咲き始めるエネルギーに溶けこみ、

季節のリズムにのって、

柔らかく強い骨盤を作り、初夏にも備えます。

2月からの花粉症小顔ヨガもあります。

「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。

ヨガは初めて、または、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ3、4月からどうぞ。

ヨガホイールについては こちら をご覧ください。(肩こり、鼻づまりヨガホイール)

ヨガホイール

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http://www.to-eng.com/yogaeast/%e6%96%b0%e5%9e%8b%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e3%82%a6%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%82%b9%e6%84%9f%e6%9f%93%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6/