季節の前のり先取り２月「小顔花粉症ヨガ 潤い内臓で春骨盤の準備」
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ 床暖房で足から温まるヨガ！ 毎年恒例、 花粉症ヨガ＆小顔ヨガ 潤っ […]
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新年１月「新年だけの太陽礼拝で自分の定点を見つけよう！」
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新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい！ 「新年だけの太陽礼拝！見えない自分の定点を見つけよう！」 新年の太陽礼 […]
１２月スケジュール「仙骨と肩甲骨のためのヨガ」キャンドルヨガあるよ
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仙骨ヨガ のシーズンがやってきました。 ✴︎１２月３０日(金)キャンドルヨガY （75min#2 […]
１１月スケジュール「もう首は痛まない、肩甲骨と胸椎肋骨のためのヨガ」
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エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 冬の準備も楽しく！ 首に重くのしかかる負担を体感し […]
１０月秋の呼吸は感謝のことば「収穫の秋、体の集大成」
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 ★やすこプロデュース美姿勢美ボディ姿勢改善Y ★四季のヨガ＋R 「関 […]
９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」やすこ新クラストライアル期間
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 ９月はインストラクターやすこプロデュースの 美姿勢・美ボディɦ […]
８月「派手筋ヨガと呼吸トレーニングで秋の不調も大丈夫」
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 ８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
筋トレと整体をひとつに。HIIT THE BEATと派手筋印象トレーニングヨガ
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牧之原/御前崎ヨガスタジオ 2022年イースト７月スケジュール 「筋トレと整体をひとつに。HIIT THE […]
６月股関節のヨガ 梅雨は体質、体のクセを変えるチャンス
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
５月のヨガスケジュール／子供時代の肩甲骨へ。関節をリフレッシュ、シャツが背中にのらない姿勢
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エアリアルヨガ、ヒートザビート、ホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンに […]