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8月「おだやかスロウヨガと強負荷 乾かない、むくまない、重くないボディ」

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牧之原市にあるヨガスタジオ イーストの8月の日程です。乾かない、むくまない、重くない

身体で夏を過ごし、秋を迎える準備をしていただけたらと思います。

むくまない、けど、乾かない、って相反するものですが、
関節を動かしたり、筋肉に刺激を与えたり、呼吸のぱパワーで重くない快適な身体を実感してみてくださいね。