５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
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エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
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シャンカプラクシャーナ（シャンカプラクシャーラナ）春分の日前夜
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春分の日はお墓まいりのイメージです。 腸内洗浄のようなものを春分の日の前日にしました。 小さい頃から胃腸の働き […]
アンチェインド思い込み
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思い込みが一番怖い。 「私はこういうひとだから」 これはやめようと思って生きてきました。 痛いところが悪いとこ […]
４月のヨガ「今後の骨盤と姿勢の方向性を決める、始まりのポイント」
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思い出いっぱいの学校生活から羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます！ 新しい場所へ送り出すご家族の皆様も […]
３月のスケジュール「骨盤を耕す おぼろ月夜にアウトライン」
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２月からの花粉症小顔ヨガもあります。
「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。
ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。
こんな自分の重心初めて！頭がリラックスしています。
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メニューは、整体ロミロミの「オイルなし」「オイルあり」のみ。 強め弱めはお客様の好み、または季節に応じて。 オ […]
「そのプリン」が美味しくなかったときの定点について
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新年のヨガだけ、 大幅に太陽礼拝を変えています。 ここ数年、ヨガはどんなスタイルであってもヒソヒソ言われないよ […]
法多山寺スタ、２月の日程更新いたしました。
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ３月１４日 法多山寺スタは２月２０日１３時受付開始です。 床暖房で足か […]
2021新型コロナウイルス感染対策について
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２０２１年新型コロナウイルス感染対策について 当スタジオでは、空気清浄機、２４時間自動換気、窓の開閉による換気 […]
自分はもっと動ける、ちょっと先の自分が楽しみ
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ちょっと先が楽しみになる。 自分はこんなに動けたんだ！という喜び。 天気病みや股 […]