4月姿勢のはじまり 歩きかた、立ちかた「今後の骨盤と方向性を決める始まりのポイント」
投稿日:楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
HIIT THE BEATで体質どころかattitudeが変わりました。 と、月に1度プライベートレッスンにお […]
2月からの花粉症小顔ヨガもあります。
「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。
ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ3、4月からどうぞ。
エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ 床暖房で足から温まるヨガ! 年末年始を過ぎ、卒業入学シーズンへ。 […]
昨年は、たくさんの遠隔新体験のお福分けをありがとうございました。 ヨガ仲間のフィルター濾した(液体のほうなので […]
新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい! 新年は、運動スタート!ひさしぶりや初めての方におすすめシリーズが揃って […]
足のねじれをととのえる、 エアリアルヨガと床のヨガでの違いについて
ヨガはシューズを履かずに行うことが多いです。
イーストでは床暖房でお部屋を温めています。
踏み出す足がいつも温まっている状態をつくっています。
血流と呼吸は、体や心を生かすために様々な采配をされています。
エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト11月の日程です。 ♣11月の特別レッスンは 「あしの使 […]
いつもイーストにお越しくださる皆様、ありがとうございます。 今年のありがとうグッズは、 香りのおみくじ(方式) […]