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股関節NOWの6月ヨガイーストの日程です。

股関節のヨガ

毎年恒例の股関節の季節がやってきました。

ヨガ習慣スタートにナンバー2に適したシーズンです。

もしかしたら5月の今日、もうすでに、、、梅雨といってもよいのかもしれませんが。。。

体質改善に最適な季節だと思っています。

痩せたい方、

股関節の痛みや固さにお悩みのある方、

などはハイペースにヨガをしていただきたい季節です。

冷え性だ!というかたも、梅雨時のヨガはとってもよいです。

 

梅雨は股関節の可動域を拡げる1年1度のチャンス(oh yeah,i love you)

股関節を柔らかくするチャンスは梅雨だけです。(全てにおいて、個人的見解なのでご了承くださいませ)

梅雨は、体内の水分も多くなるため、
春に出し切れなかった”毒”と呼んでもいいようなものを絞り出すラストチャンスです。

そして、浄化の終わったお体は・・・・・・

人間が最も活動的で筋肉が最も弾力を持つ夏に

人から見られる筋肉へとヨガのポイントが移り変わっていきます。

 

 

梅雨時のむくみ、

だるさをチャンスに変えませんか?

 

ダブルヨガや、週1のヨガにチャレンジしてみてほしい、そんな梅雨です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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