５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
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エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
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シャンカプラクシャーナ（シャンカプラクシャーラナ）春分の日前夜
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春分の日はお墓まいりのイメージです。 腸内洗浄のようなものを春分の日の前日にしました。 小さい頃から胃腸の働き […]
アンチェインド思い込み
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思い込みが一番怖い。 「私はこういうひとだから」 これはやめようと思って生きてきました。 痛いところが悪いとこ […]
４月のヨガ「今後の骨盤と姿勢の方向性を決める、始まりのポイント」
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思い出いっぱいの学校生活から羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます！ 新しい場所へ送り出すご家族の皆様も […]
こんな自分の重心初めて！頭がリラックスしています。
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メニューは、整体ロミロミの「オイルなし」「オイルあり」のみ。 強め弱めはお客様の好み、または季節に応じて。 オ […]
「そのプリン」が美味しくなかったときの定点について
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新年のヨガだけ、 大幅に太陽礼拝を変えています。 ここ数年、ヨガはどんなスタイルであってもヒソヒソ言われないよ […]
自分はもっと動ける、ちょっと先の自分が楽しみ
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ちょっと先が楽しみになる。 自分はこんなに動けたんだ！という喜び。 天気病みや股 […]
誤魔化さず、傷つけず、誠意が伝わる整体です
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お客様からいただいたご感想が、とても嬉しかったので、、 「誤魔化さず、傷つけず、誠意が伝わる整体 […]
かわいいねって言われた時どうしてる？
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かわいいね、きれいだね、って言われたらどう答える？ って話になったことがあります。 お世辞でしょ？って思う […]
錯覚を使って脱サバイバル状態。多角的に悩みを解決するヨガ
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仙骨ヨガ のシーズンがやってきました。 ヨガはシューズを履かずに行うことが多いです。 イーストでは床暖房でお部 […]