心と体のための、食べ物の選び方
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体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、３０代や４０代、５０代の […]
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2012年９月〜2022年７月法多山寺スタありがとうございました。
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法多山寺スタ 法多山で朝食と朝ヨガ 2012年９月１６日に法多山の寺スタが始まりました。 法多山ホームページ […]
リアルすぎるイメージ像に、自分を忘れないで
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股関節ヨガ月間も終わりに近づいて参りました。 エアリアル、プライベートのトレーニング、四季のヨガ、ヒートザビー […]
昭和６０年代、運動会の想い出
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日本全国のいろいろなところで、ついに運動会！が開催されていますね。 私の運動会の想い出を書き綴らせてくださいま […]
本場か風土か。ヨガインストラクターになるシリーズ
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ロミロミやヨガなどのインストラクターの道もいいなあ、という方からご質問をいただきました。ありがとうございます。 […]
自然とからだの、エネルギーのダンス
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春嫌いー という方、結構いると思うんですよね。 私です。 春っていいね、っていうときは、恋でもしてるときじゃな […]
Breakletics®HIIT THE BEAT 静岡県中部、西部初上陸です
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ブレイクレティクス ヒートザビート とは ファンクショナルトレーニングと、HIITトレーニングの要素を含んだト […]
同じチャンスが二度来たら
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同じチャンスが二度来たら、 同じチャンスが自分に二度も回ってきたことを受け止めなくてはならないの […]
Do you love me Do you surfer girl?
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横顔の、油断の写真の自分、「え？あざらし？これ？」 サーフィンをするブルドッグ犬はいるけれど、 サーフィンをす […]
点で生きる人生は、テンで楽だ2007から１５年
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2022年、１５年前の今頃の自分はどんな自分だったのかバックトゥザ2007年１月へ。 点で生きる人生はテンで楽 […]