５月の整体ロミロミ

毎年、連休の数日、夕方からロミロミオープンをしています。

今年もひっそりと連休整体、ロミロミをしていました。

 

「整体とかロミロミとか、何回来たらよくなるの？」

 

よくいただく質問です。

 

１回だけでも大丈夫！

 

なんですが、ほとんどの方は、施術後の体の軽さを知ってしまうと、

もう１回！と思うのでは？？

 

例１）

ぎっくり腰をなんども繰り返してしまう

↓

１０日に１回を２回から３回。予約変更なし、キャンセルなしでづづけてみる。

体の使い方を体に叩き込む。

 

 

例２）

慢性的な肩こり、首こり、腰痛に悩まされている

↓

最初の２回を２週間に１回。その後は月に１度はメンテナンス。

＋ヨガや簡単なストレッチ、ダンスなどの運動をする。

その運動の中で体の使い方を変えながら、

体の使い方が変わったことを理解する。

 

例３）

体質改善、痩せたい

↓

３ヶ月間２週間に１回。

「すっきりした、変わった」を感じることが重要かなと考えています。

施術後からの戻りがやってくる前に整える。

施術後の戻りを少なくするために、食べ方、飲み方、立ち方をストレスのない範囲で実行。

 

 

というように、

目的によって整体やロミロミの頻度はちがうかなーと思います。

 

 

もちろん、毎週メンテナンスが出来たら最高！！

なんだけど、

 

わたし自身、月に１度のメンテナンス日をとるのもやっとです。

もっと自分に集中すれば２回メンテナンス日が取れるかな、という程度。

 

女性のスケジュールを考えると、

ヨガイーストの整体ロミロミのメンテナンス日程はこんな感じです。

 

＜＜＜３つの鍵＞＞＞

 

ぎっくり腰に関しては、

「予約を変えない」が鍵です。

 

慢性的な肩こり　首こり　腰痛に関しては、

体の動きを理解して楽しむことが鍵です。

 

体質改善やダイエットに関しては、

自分の体のレスポンスをすきになる、ことが鍵だと思います。