成熟した神経回路を共感で鍛える
投稿日:神経回路とヨガ ほしのご夫妻も、私も、成熟した大人といえる年齢だと思います。 運動や、その反応の […]
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ヨガと筋トレ 7、8月は、マットのヨガがかなり筋トレモードのためグロウは少なめでした。 9月はスロウヨガも欲し […]
合う、合わないヨガ はっきりわかるのが9月のヨガです。 肩甲骨や股関節の月は 「これは辛すぎる! […]
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新年グループレッスンはじまりました。 今年も褒めたり、褒めたふりをしたりしながら、ヨガイーストの時間をお楽しみ […]
冬至ヨガ メリークリスマス!ウィークエーーンド!! 冬至の日には、冬至ヨガをしました。 グルー […]
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