法多山寺スタ　３月２０日（法多山寺スタは２月１８日受付開始です。（3/20開催日））

✴︎特別クラススタジオにてご案内しております。会員の皆様限定となります。（レッスンのあとも体の代謝が続くトレーニングクラスです）

自然のショータイム！

が次々と幕開け、

春から本格的に動きだす私たちの体。

春のヨガで土台を！

生活習慣にヨガを取り入れる一番おすすのシーズン、春です。

さくらの呼吸で体に苦味を加えるヨガで、

冬の名残、滞ったものを綺麗にお掃除。

春の香りをたっぷりとりこみ、水分をコントロールする司令塔をスイッチオン！

花々の咲き始めるエネルギーに溶けこみ、

季節のリズムにのって、

柔らかく強い骨盤を作り、初夏にも備えます。

２月からの花粉症小顔ヨガもあります。

「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。

ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。

ヨガホイールについては　こちら　をご覧ください。（肩こり、鼻づまりヨガホイール）

ヨガホイール