4月姿勢のはじまり 歩きかた、立ちかた「今後の骨盤と方向性を決める始まりのポイント」
投稿日:楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
ヨガはシューズを履かずに行うことが多いです。
イーストでは床暖房でお部屋を温めています。
踏み出す足がいつも温まっている状態をつくっています。
血流と呼吸は、体や心を生かすために様々な采配をされています。
牧之原ヨガイースト 「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 (ぎっくり腰や、内臓 […]
イーストのレッスンでは 頭蓋骨の調整 になるようなレッスンをしています。 今月の背骨と腸のクレンジングのヨガホ […]
同じチャンスが二度来たら、 同じチャンスが自分に二度も回ってきたことを受け止めなくてはならないの […]
引き寄せの法則はあぶない? 引き寄せの法則、平成中盤からスタンダードに食い込んでいますが、 自分の体なのに、腰 […]
姿勢は、体力?知力?それとも愛の力? 骨盤がゆがんでいるとか、 背骨がゆがんでいるとか、 姿勢が悪いとか、 & […]
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宅トレ、間違い? 「今、苦手な箇所に集中して筋トレしてくれたことがよくわかります。一人ではここまでできない!」 […]
パンツの履き方十人十色 月に3回、ご近所に朝ヨガに出かけています。 趣味以外、かなり世界が狭い私に、いろんな刺 […]