静岡エアリアルヨガ 7月のスケジュール2018

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牧之原市ヨガイーストの7月の日程です。

「派手筋印象トレーニングヨガ」;ときどき、真夏のスロウヨガ

体の最盛期がやってきました。
地味筋から派手筋のためのヨガに変わっていきます。
筋肉も、
骨も、
血液の循環機能も、
集大成前の右肩上がりな盛り上がりをみせています。
他人から見える筋肉を鍛えます。

他人から見える筋肉=印象、引き寄せ、心遣い。

薄着シーズンとあいまって、ボディをキュッと!
体と心の最盛期を楽しみたい!そして集大成へと向かいたい!
7月から8月お盆までは比較的エクササイズ、筋トレ要素の強いヨガとなります。
時々、スロウヨガを行います。

<<<スロウヨガとは?>>>

体の歪みを整え、疲労回復を目的としたゆったりとしたレッスンです。
息切れしない程度の運動量です。

初回は会員登録なしの体験ができますので、ぜひお気軽にお越しくださいませ。(二回目以降にヨガ保険にご加入頂き、保険料兼会費として1000円をお納めいただいております)

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