タグ: 掛川市ヨガ

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おもてなしからはじまる、特別な朝時間と逆回転ヨガ

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ごりやくカフェさんの朝ごはんです。

シェフも私たちも、１０歳以上年を重ねました。

美味しいものを食べたいことは変わらない。

でもこのごろは栄養とか消化も気になる。

かといって、手間暇かけるのはめんどうかなー

にこたえてくださるレシピをご紹介くださいました。

NEWS

派手筋印象トレーニングヨガで筋トレと整体をひとつに。

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真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガもあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。（静かなレッスンです）

姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。

グロウでは、おうちにあるあるフォームローラーを使ったアンチエイジング筋トレを。