１１月スケジュール「もう首は痛まない、肩甲骨と胸椎肋骨のためのヨガ」
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エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 冬の準備も楽しく！ 首に重くのしかかる負担を体感し […]
タグ: 御前崎ヨガ
緊急事態宣言延長のため、９月３０日まで
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たびたびのご連絡となり申し訳ございません。 いつもありがとうございます。 雨が続いて、９月になってみれば「TH […]
秋の呼吸は感謝のことば １０月スケジュール
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば 秋は骨盤最終シーズンで […]
スタジオ休止期間延長について
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たびたびのお知らせとなり申し訳ございません。 ８月１６日のまん延防止等重点措置対応、 ８月２０日より静岡県の緊 […]
グループレッスン休止します。まん延防止等重点措置対応について
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まん延防止等重点措置対応、静岡県の緊急事態宣言要請という状況を鑑み、 当スタジオのグループレッスンを休止いたし […]
９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」（ぎっくり腰や、内臓の不調を予防）
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓の不調を予防） […]
派手筋印象トレーニングと秋の内臓ぎっくり予防 ８月日程
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 ８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
７月「派手筋見た目の印象筋トレヨガ」
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牧之原ヨガスタジオ 2021年イースト７月スケジュール 「派手筋見た目の印象筋トレヨガ」 体の最盛期がやって […]
５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
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エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
シャンカプラクシャーナ（シャンカプラクシャーラナ）春分の日前夜
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春分の日はお墓まいりのイメージです。 腸内洗浄のようなものを春分の日の前日にしました。 小さい頃から胃腸の働き […]