秋の呼吸は感謝のことば 体の集大成、骨格 筋肉 エネルギー
投稿日:
骨盤の歪み、気にしすぎていませんか？
秋は骨盤最終シーズンです。
骨盤に正しい位置などありません。
反り腰ってそんなに悪い？
骨盤が後傾してることはそんなにマイナス？
正しい角度や位置とかあるの？
カテゴリー: 四季のヨガ 秋
9月「姿勢は足首から」姿勢のベースをｺﾝﾊﾟｸﾄに整えて起床時からｽｯｷﾘ
投稿日:
牧之原ヨガスタジオイーストの９月の日程とヨガの内容について。
呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。
季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、
梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない
疲れと不調のもと
を、出し切りたいですね。
秋にケアしきれなかった疲れや歪み、冬になると一体どうなるのでしょう。
体のどんな不具合につながるのか、メンタルにどんな影響を及ぼすのか、、、
差の出る11月「首はもう痛まない 肩甲骨と胸椎のヨガ」
投稿日:
エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 差が出る11月 、とイーストは思っています。 冬の […]
１０月「体の集大成、骨盤に正しさを求め過ぎないステージへ」
投稿日:
牧之原市 御前崎市のヨガレッスン、イーストです 骨盤の歪みを気にしすぎていませんか？歪みは大丈夫、健康の証です 骨盤に正しい位置をもとめすぎないステージにむかうために、 10月のレッスン
差が出る11月「首はもう痛まない 肩甲骨と胸椎肋骨のヨガ」
投稿日:
エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 差が出る11月 、とイーストは思っています。 やす […]
うーん、正しい姿勢ねぇ１０月「収穫の秋、秋の呼吸は感謝のことば」
投稿日:
夏以上に呼吸を楽しみましょう。
夏までの筋肉の想い出、
去年の自分自身の心と体を思い出しながら秋のヨガをお楽しみください。
自律神経は整えるものではありません。
「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
投稿日:
呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。
季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、
梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない
疲れと不調のもと
もう首は痛まない 肩甲骨と胸椎肋骨のエクササイズ 11月スケジュール イースト
投稿日:
エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 ♣１１月の特別レッスンは 「あしの使 […]
10月「収穫の秋、体の集大成」骨盤に正しさを求めすぎないステージへ
投稿日:
エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 ★姿勢改善セミプライベートY 最大３名でプロップスを使いおひとりずつ […]
９月「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
投稿日:
牧之原ヨガイースト 「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓 […]