新年グループレッスンはじまりました。 今年も褒めたり、褒めたふりをしたりしながら、ヨガイーストの時間をお楽しみ […]

メンズヨガ　藤枝のHOPE メンズヨガ、藤枝のからだ工房HOPE院長、ヨガをはじめて４度目の冬がやってきます。 […]

疲れがぬけない、年齢のせいか お電話をいただきました。   「自分みたいなおじさんでも、ヨガってでき […]

夏のヨガ おなじみ、藤枝の整体、からだ工房HOPEのほしの院長です。   「ヨガだと思うけど、股関節 […]

股関節のヨガ 毎年恒例の股関節の季節がやってきました。 ヨガ習慣スタートにナンバー２に適したシーズンです。 も […]

男のパーソナルトレーニング を、腹筋割れてなければ、お尻のサイズも控えめな４０歳がやらせてもらってます。 &n […]

ヨガ挫折者、ヨガ大嫌いもの   私のプロフィールは輝いていません。 でも、そんな「ヨガ挫折者」という […]