牧之原/御前崎ヨガスタジオ
2023年イースト７月スケジュール
「筋トレと整体をひとつに。派手筋印象トレーニングヨガ」
真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガもあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。（静かなレッスンです）
姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。
グロウでは、おうちにあるあるフォームローラーを使ったアンチエイジング筋トレを。
体の最盛期がやってきました。
地味筋から派手筋のためのヨガに変わっていきます。
筋肉も、
骨も、
血液の循環機能も、
集大成前の右肩上がりな盛り上がりをみせています。
他人から見える筋肉を鍛えます。
他人から見える筋肉＝？ です。（？はなんだろう、ぜひ考えてみてほしいです）
薄着シーズンは見た目の変化もわかりやすい！ボディをキュッとつめ、体と心の最盛期を楽しみたい！そして集大成へと向かいたい！
７月から８月お盆までは比較的エクササイズ、筋トレ要素の強いヨガとなりますが、
７月がどんな天候になるかまだわかりません。天候、参加される方のご様子で強度を変えることも考えております。
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