ヨガの頻度について ヨガの頻度、ペースってどのくらい？ なんとなくみんな週に１度、もしくは２度って思う方が多い […]

体がかたい　股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]

パンツの履き方十人十色 月に３回、ご近所に朝ヨガに出かけています。 趣味以外、かなり世界が狭い私に、いろんな刺 […]

新たな気持ち、上向きな心、でも忙しいかも、ちょっと疲れちゃう、新年度。 元気な新年度の方も、いまいちな方も、は […]

頭痛と整体ロミロミ こちらのＡさんも、ながーいお付き合い。 私のヨガを家族全員で応援してくださった方！ &nb […]

整体、ロミロミで大丈夫！   半袖を着たまま、師走に入ってしまったロミロミのリカです。（こういう出だ […]

馬力なんてもう出ない、とおっしゃっていたおじさんの皆様ですが 馬力なしでもスマートにやってのけるところがまたか […]