心と体のための、食べ物の選び方
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体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、３０代や４０代、５０代の […]
カテゴリー: 四季のヨガ 秋
９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」やすこ新クラストライアル期間
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 ９月はインストラクターやすこプロデュースの 美姿勢・美ボディɦ […]
１０月１日、グループレッスン再開致します
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グループレッスンのおやすみ中、 プライベートレッスンやロミロミでお越し下さりありがとうございました。 また、部 […]
法多山寺スタ９月 HOP&balance朝ヨガありがとうございました
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法多山寺スタ 朝ヨガ 本日も朝の早い時間からありがとうございました。 朝一番、法多山の皆様の温かいおもてなし。 […]
秋の呼吸は感謝のことば １０月スケジュール
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば 秋は骨盤最終シーズンで […]
９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」（ぎっくり腰や、内臓の不調を予防）
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓の不調を予防） […]
11月で、差がでるね〜
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首、肩こりがひどい方にはぴったりだね！のヨガ。 整体畑出身なので、 首と肩こりのスタンダードな要因となるものを […]
セプテンバーソング
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９月が終わり、１０月がやってきます。 1年には四季があります。 また来年も。。。。 あなたと、あなたと、あのひ […]
間に合う！ヨガで見逃しがち筋トレ
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ヨガと筋トレ ７、８月は、マットのヨガがかなり筋トレモードのためグロウは少なめでした。 ９月はスロウヨガも欲し […]
合う、合わないはっきりわかるヨガ ９月
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合う、合わないヨガ はっきりわかるのが９月のヨガです。 肩甲骨や股関節の月は 「これは辛すぎる！ […]