頭の要求に答えられる健脚でありますように
投稿日:イーストのレッスンでは 頭蓋骨の調整 になるようなレッスンをしています。 今月の背骨と腸のクレンジングのヨガホ […]
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股関節ヨガ月間も終わりに近づいて参りました。 エアリアル、プライベートのトレーニング、四季のヨガ、ヒートザビー […]
牧之原ヨガイースト 9月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 (ぎっくり腰や、内臓の不調を予防) […]
エアリアルヨガ、四季のヨガ、10月の日程 秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば 秋は骨盤最終シーズンで […]
おじさんヨガ おばさんヨガ 成人式を迎えられた方々、ご家族のみなさま、おめでとうございます。 成人式の日は […]
ダウンドッグが苦手? 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか? ▶ […]
「リカぶーんちにファミコンやりにいく」 あれから35年が経ちましたが、 8ビットのファミコンレガシーとなった今 […]
ヨガホイールレッスン 動画はインスタグラムにあります。 https://www.instagram.com/y […]
ヨガの呼吸ができていなかった ここのところ、「呼吸」についてのご質問が多かったです。 眠って、食べて、動いて、 […]
馬力なんてもう出ない、とおっしゃっていたおじさんの皆様ですが 馬力なしでもスマートにやってのけるところがまたか […]