新年だけの太陽礼拝１月のスケジュール
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新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい！ 「新年だけの太陽礼拝！見えない自分の定点を見つけよう！」 新年の太陽礼 […]
カテゴリー: ヨガが楽しくない
９月「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」（ぎっくり腰や、内臓の不調を予防）
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牧之原ヨガイースト ９月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 （ぎっくり腰や、内臓の不調を予防） […]
自分はもっと動ける、ちょっと先の自分が楽しみ
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ちょっと先が楽しみになる。 自分はこんなに動けたんだ！という喜び。 天気病みや股 […]
sinceが似合う、その日まで
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ありがとうございます。 ありがとうということばではとても足りない、もっとそれ以上です。 インスタグラムにも書い […]
10月スケジュール
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば 秋は骨盤最終シーズンで […]
幸せのバリエーション①
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引き寄せの法則はあぶない？ 引き寄せの法則、平成中盤からスタンダードに食い込んでいますが、 自分の体なのに、腰 […]
暴走族と、ネガティブで名をあげるタイプ
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季節の体（ちょっと先取り仕様）の特長を大切にしたレッスンをしています。 「股関節のヨガからリカさ […]
姿勢が違うから、二人別々のポーズ
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おふたりさまの朝ヨガ、月３回を目安に朝ヨガオファーをいただき、３年目となりました。 毎朝元気に、面白くて為にな […]
中火仕様の自分を底上げ、上げ底じゃなく
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上げ底+薄着、寒空ダッシュでお店にイン そんな時代はとうに過ぎて、上げ底じゃなくて […]
おかえり、私の魂（言い切ってもいいかな、の話）
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ヨガのペース最適なのは？ 月に２回のヨガ（をベースにしたトレーニングも）にお越しのからだ工房ご夫妻。 からだ […]