花粉症ってヨガでいいの？ 世の中、いろいろな花粉症対策が３０年以上にわたってリリースされているので、もうそろそ […]

ちょっと年上のおともだちに 素敵なグリーンの、ウールの靴下をもらったよ。 ヨガや平成終盤では、執着を捨てろ！ […]

首、肩こりがひどい方にはぴったりだね！のヨガ。 整体畑出身なので、 首と肩こりのスタンダードな要因となるものを […]

ダウンドッグが苦手？ 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか？ ▶ […]

プリンと豆乳と、持って生まれた長所の話です。 １０年前からときどき出します。   「明日からあの人に […]

プライベートレッスンの方々は、 その方の「なりたい」に合わせたレッスンを行っております。   なりた […]

不安障害！？ 不安ってどうしてあんなにぐんぐん大きく育つのでしょう。 一体何を食べているのでしょう。 ４年に１ […]

ヨガインストラクター向き不向きとは？ やすこさん、１年間ありがとうございます！！ もうあっという間にデビューか […]

ヨガのおやすみのポーズ 大っ嫌いでした！！ヨガの最後のおやすみのポーズ。 時間調整なんじゃないのかな、とか２０ […]

嫌われる勇気 お友達とこの話になり、はっとしました。   ここ数年は「できれば好かれたい」とおもって […]