真の骨格ボディラインを知る 骨盤を耕す、朧月夜にアウトライン
投稿日:
２月からの花粉症小顔ヨガもあります。
「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。
ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。
カテゴリー: 姿勢
もう首は痛まない 肩甲骨と胸椎肋骨のエクササイズ 11月スケジュール イースト
投稿日:
エアリアルヨガ 四季のヨガ ヨガイースト１１月の日程です。 ♣１１月の特別レッスンは 「あしの使 […]
１０月秋の呼吸は感謝のことば「収穫の秋、体の集大成」
投稿日:
エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 ★やすこプロデュース美姿勢美ボディ姿勢改善Y ★四季のヨガ＋R 「関 […]
心と体のための、食べ物の選び方
投稿日:
体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、３０代や４０代、５０代の […]
５月のヨガスケジュール／子供時代の肩甲骨へ。関節をリフレッシュ、シャツが背中にのらない姿勢
投稿日:
エアリアルヨガ、ヒートザビート、ホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンに […]
HIIT THE BEAT（Breakletics®HIIT THE BEAT）始まります。４月のスケジュール
投稿日:
甘い苦い思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 新しい場所へ送 […]
秋の呼吸は感謝のことば １０月スケジュール
投稿日:
エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば 秋は骨盤最終シーズンで […]
５月は子供時代の肩甲骨へ、肋骨のヨガ、肩こり二の腕大特訓
投稿日:
エアリアルヨガ、ヨガホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジし […]
こんな自分の重心初めて！頭がリラックスしています。
投稿日:
メニューは、整体ロミロミの「オイルなし」「オイルあり」のみ。 強め弱めはお客様の好み、または季節に応じて。 オ […]
今までで一番整体って感じでした！
投稿日:
ながいお休み明けということもあり、 ６月は少し整体ロミロミの時間を増やして日程を組ませてもらいました。 &nb […]