姿勢は◎◎の集大成です
投稿日:姿勢は、体力?知力?それとも愛の力? 骨盤がゆがんでいるとか、 背骨がゆがんでいるとか、 姿勢が悪いとか、 & […]
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股関節のヨガ ヨガのクラスをはじめてから11年になりました。 ヨガのクラスを始める時、 「筋肉の名前や骨の名前 […]
宅トレ、間違い? 「今、苦手な箇所に集中して筋トレしてくれたことがよくわかります。一人ではここまでできない!」 […]
ヨガの頻度について ヨガの頻度、ペースってどのくらい? なんとなくみんな週に1度、もしくは2度って思う方が多い […]
体がかたい 股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]
パンツの履き方十人十色 月に3回、ご近所に朝ヨガに出かけています。 趣味以外、かなり世界が狭い私に、いろんな刺 […]
新たな気持ち、上向きな心、でも忙しいかも、ちょっと疲れちゃう、新年度。 元気な新年度の方も、いまいちな方も、は […]
奈良でヨガ https://nara-loha.com 25年以上女性整体師としてご親族から地域 […]
頭痛と整体ロミロミ こちらのAさんも、ながーいお付き合い。 私のヨガを家族全員で応援してくださった方! &nb […]
整体、ロミロミで大丈夫! 半袖を着たまま、師走に入ってしまったロミロミのリカです。(こういう出だ […]