昭和６０年代、運動会の想い出
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日本全国のいろいろなところで、ついに運動会！が開催されていますね。 私の運動会の想い出を書き綴らせてくださいま […]
投稿者: admin
筋トレと整体をひとつに。HIIT THE BEATと派手筋印象トレーニングヨガ
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牧之原/御前崎ヨガスタジオ 2022年イースト７月スケジュール 「筋トレと整体をひとつに。HIIT THE […]
６月股関節のヨガ 梅雨は体質、体のクセを変えるチャンス
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
本場か風土か。ヨガインストラクターになるシリーズ
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ロミロミやヨガなどのインストラクターの道もいいなあ、という方からご質問をいただきました。ありがとうございます。 […]
自然とからだの、エネルギーのダンス
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春嫌いー という方、結構いると思うんですよね。 私です。 春っていいね、っていうときは、恋でもしてるときじゃな […]
５月のヨガスケジュール／子供時代の肩甲骨へ。関節をリフレッシュ、シャツが背中にのらない姿勢
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エアリアルヨガ、ヒートザビート、ホイール、筋膜リリースローラー など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンに […]
HIIT THE BEAT（Breakletics®HIIT THE BEAT）始まります。４月のスケジュール
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甘い苦い思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 新しい場所へ送 […]
Breakletics®HIIT THE BEAT 静岡県中部、西部初上陸です
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ブレイクレティクス ヒートザビート とは ファンクショナルトレーニングと、HIITトレーニングの要素を含んだト […]
同じチャンスが二度来たら
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同じチャンスが二度来たら、 同じチャンスが自分に二度も回ってきたことを受け止めなくてはならないの […]
３月のスケジュール「骨盤を耕す おぼろ月夜にアウトライン」
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２月からの花粉症小顔ヨガもあります。
「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。
ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。