朝食＋ヨガ 法多山の寺スタ
法多山の皆様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
https://www.instagram.com/reel/DMTr_SlzlPT/?igsh=NzZia3JlZ2w4Yzg3
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法多山さんが朝のヨガのようすをインスタグラムにのせてくださっています。ぜひご覧ください。私のイマイチ具合を法多山の美しいシーンでかぶせ編集していただいています、ありがとうございます。
あー、うまくしゃべれるようにならないとね、５０歳だし。
今朝は７時ころからじわじわと温度があがり、皆様も頬がピンクになってきていました。
いつも動いていないからじゃないですよ、
今朝は体の温まり方と外気温の上がり方がぴったりあってしまって思った以上に暑く感じられましたね！
朝食は
ケークサレ ですよ！
サレは女性はうれしいですねー。エビの風味がみずみずしいサラダと合う～。
冷製ポタージュもシンプルでありながらゴージャスな場所にトリップするような美味しさです。
ひんやりデザートの甘さも朝の心を、絶対に暑くなる長い昼に向かって仕上げてくれました。
朝ヨガでは、
緩いのかきついのかわかりにくい、
次来るポーズで安全地帯にとどまらない、
朝の排出時間に合わせて排出の運動。
いつもより多めにおしまいのぼーっと脱力するお時間をとっていただきました。
ヨガの最中に、懐かしいあのひとを見つけてしまい、
あ！！ありがと～お元気でしたかー？かわいい！といいそうになるのを抑え、、、
覚えていてくださりありがとうございました。
ひとつのことをやめないでいると、こういううれしい再会があるな～
今年も怖そうなお化け屋敷。
実は去年は入口でずるずる滑っていきなり心が弱くなってしまったのですよね ああこわかった
来月の寺スタはピラティスのEMI先生です。
法多山 尊永寺
＊＊次回寺スタのヨガ
９月２１日（日）６時半（受付６時開場）
ご予約は８月１７日(日)１３時開始です
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