クリスマスヨガをしました。
エアリアルヨガと、四季のヨガと連続で受講される方もいらっしゃるので、２バージョンのクリスマスヨガです。
ヨガイーストは、スピリチュアルなことはしません。
それは得意じゃないし、
目に見えない自分よりも、
毎日鏡やショーウィンドウに映る自分をもっと好きになってほしいから。
誰かにしか聞こえない声よりも、
毎日耳に届く声で幸せになってほしいから。
ということで、
大昔の自分からのプレゼントと、
今年の自分からのプレゼントのヨガをしました。
楽しんでいただけたら嬉しいです。
どうやったら、皆さんの素敵なところが伝わるかなと考えました。
私から見た、みんなのみんなの素敵なところ。
どうやったら、謙遜なしで受け止めてもらえるかな、と考えました。
いつもはものすごーーーーく体を動かしてもらって、
ものすごーーく骨や筋肉についてあーだこうだ言わせてもらえる環境をもらっているので、
この日は今までの人生や
私たちの中に間違いなく流れている先祖代々の贈り物で
心から体をやすめてほしかったのです。
ビンヤサを好む人は、
「安らぎ、やすめる」を後回しにしやすいです。
いいんだよ、後回しで。
だってそのほうが楽しいから。
私もそう。
だけど、強制的にやすめてみると
これもまたよし、って感じてもらえるかなーーー？