ヨガイーストスケジュール2月「花粉症ヨガ、小顔ヨガ、潤い内蔵で春骨盤へ」

投稿日: カテゴリー: Blog, NEWS, エアリアルヨガ四季のヨガスケジュール

エアリアルヨガ 四季のヨガ

ヨガイースト2月2018年のスケジュールです。

床暖房で足から温まるヨガ。

 

2月は毎年恒例

花粉症ヨガ 小顔ヨガ です。

お顔の歪みやむくみを解消、

仙骨を刺激し、水分調整をし、

 

出す水分、保つ水分が選別できる体を作ります。

薄着になる部分から引き締め、

3月からの骨盤春バージョンにむけ、内蔵を潤わせておきましょう。

 

寒い冬はタフで特別な運動よりも、

的を絞った丁寧で小さな運動を!!

 

 

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