牧之原ヨガスタジオイーストの９月の日程とヨガの内容について。

呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。

季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、

梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない

疲れと不調のもと

を、出し切りたいですね。

秋にケアしきれなかった疲れや歪み、冬になると一体どうなるのでしょう。
体のどんな不具合につながるのか、メンタルにどんな影響を及ぼすのか、、、