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子供時代の肩甲骨へ、腕肩、肋骨のヨガ 5月

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新緑の季節のヨガ

「子供時代の肩甲骨へ、腕肩、肋骨のヨガ」
   ☆グロウはサークルです

法多山寺スタ朝ヨガ

月19日(日)6時30分

 

※寺スタのご予約は4月21日日曜日13時から 法多山へご予約ください。予約電話番号0538−43−3601

 

 

 

 

 

 

春の骨盤耕しにデトックス、内蔵の圧を調整したあとは、新緑のように伸びる伸びる!

 

肋骨と骨盤を引き離すヨガです。
肩こりさんにはぜひ参加してほしいヨガです。

青々とフレッシュにきらめく若葉たちのように、
背骨や首、肩や足の骨をストレッチ。

 

子供時代の肋骨と、背骨の動きを再現してみませんか?

 

薄着の季節に気になりそうな二の腕と、
肩こりが同時にすっきり。

 

グロウでは、
サークルをつかって二の腕、肋骨、肩甲骨の関連筋を整え、鍛えます。

 

6月の股関節ヨガのための準備期間としてのヨガでもあります。
5月のヨガは肩甲骨をかなり動かします。
肩が痛すぎてつらい方は、四季のヨガより、エアリアルヨガやグロウへのご参加をお勧めいたします。

 

 

 

5月4日土曜日10時から

「エアリアルソリッド」(5回以上エアリアル経験のある方)

定員6名 4000円 2時間

布の高さを変えて、歪ませない、力ませないエアリアルヨガを行います。
リンパ、筋膜、内蔵の圧、トレーニング、ギュッと詰め込んだエアリアルをお楽しみください。

4月の日程はこちらです。

 

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