relax, hunt, love ６月股関節のためのヨガ 体質とクセを変える梅雨のチャンス
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
タグ: 掛川ヨガ
姿勢のはじまり。歩きかた、立ちかた ４月スケジュール
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楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
2008年くん、2022年さんありがとう
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イーストのみなさま！ 楽しいお話、ちょっとよりかかりたいお話、たくさんの今年の体験をわけてくださりありがとう […]
頭の要求に答えられる健脚でありますように
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イーストのレッスンでは 頭蓋骨の調整 になるようなレッスンをしています。 今月の背骨と腸のクレンジングのヨガホ […]
新年１月「新年だけの太陽礼拝で自分の定点を見つけよう！」
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新年は、ヨガで運気も巡りも動かしたい！ 「新年だけの太陽礼拝！見えない自分の定点を見つけよう！」 新年の太陽礼 […]
昭和６０年代、運動会の想い出
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日本全国のいろいろなところで、ついに運動会！が開催されていますね。 私の運動会の想い出を書き綴らせてくださいま […]
筋トレと整体をひとつに。HIIT THE BEATと派手筋印象トレーニングヨガ
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牧之原/御前崎ヨガスタジオ 2022年イースト７月スケジュール 「筋トレと整体をひとつに。HIIT THE […]
自然とからだの、エネルギーのダンス
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春嫌いー という方、結構いると思うんですよね。 私です。 春っていいね、っていうときは、恋でもしてるときじゃな […]
HIIT THE BEAT（Breakletics®HIIT THE BEAT）始まります。４月のスケジュール
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甘い苦い思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 新しい場所へ送 […]
Breakletics®HIIT THE BEAT 静岡県中部、西部初上陸です
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ブレイクレティクス ヒートザビート とは ファンクショナルトレーニングと、HIITトレーニングの要素を含んだト […]