合う、合わないヨガ はっきりわかるのが９月のヨガです。   肩甲骨や股関節の月は 「これは辛すぎる！ […]

新たな気持ち、上向きな心、でも忙しいかも、ちょっと疲れちゃう、新年度。 元気な新年度の方も、いまいちな方も、は […]

春のヨガの特徴 私の暮らす街は土の部分が多く、毎日靴がドロドロです。This is 春！ 雨が多い！チャンス！ […]