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7月「派手筋印象トレーニング」整体と筋トレをひとつに

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「筋トレと整体をひとつに。派手筋印象トレーニングヨガ」

真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガ80(お顔/頭ヨガプラス)もあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。(静かなレッスンです)

月末の夜のヨガも真夏ならではの気持ち良さがありそうです!

姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。

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派手筋印象トレーニングヨガで筋トレと整体をひとつに。

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真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガもあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。(静かなレッスンです)

姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。

グロウでは、おうちにあるあるフォームローラーを使ったアンチエイジング筋トレを。