ラストノート を底力とするのか、通向けの色気とするのかは十人十色ですね。   私、幸運にも「外部から […]

法多山朝ヨガ寺スタでした。 ご参加くださった皆様、法多山の皆様、朝早いお時間からありがとうございました！ 本日 […]

初めての指摘！ 最近妙に肩が凝るからと、四季のヨガに定期的にいらっしゃるＡさん。 できれば自分でなんとかしたい […]

新緑の季節、初夏のヨガ 、とでもいいましょうか。 絶賛四季のヨガ、のびのび中です。   最初の２０分 […]

エアリアルヨガ　ヨガイーストです。 股関節ヨガ　定番の股関節ヨガシーズンです！！   いつもたくさん […]

でもそれほどの怖さはない オザケンが相変わらず細くて長い足をちょっと曲げて歌を歌っています。 ビートルズも、ミ […]

癖、腰痛の癖、肩こりの癖＝からだの使い方の癖 です。 ここ数日のエアリアルヨガでは、 腕の使い方のクセをとるエ […]

ロミロミで、 あえて心にアプローチはしないようにしています。 メンタルについて目を白黒させて勉強したこともあり […]