袋井市にある法多山の朝活　寺スタ　朝ヨガ 朝６時半から始まる寺スタ。 早朝の法多山の一画にカラフルなマットを持 […]

イーストのみなさま！ 楽しいお話、ちょっとよりかかりたいお話、たくさんの今年の体験をわけてくださりありがとう […]

体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、３０代や４０代、５０代の […]

法多山寺スタ　法多山で朝食と朝ヨガ 2012年９月１６日に法多山の寺スタが始まりました。 法多山ホームページ　 […]

日本全国のいろいろなところで、ついに運動会！が開催されていますね。 私の運動会の想い出を書き綴らせてくださいま […]

ロミロミやヨガなどのインストラクターの道もいいなあ、という方からご質問をいただきました。ありがとうございます。 […]