エアリアルヨガスタジオ　ヨガイーストです。 花粉症ヨガも１０年目！（写真は１２年前） 今日は、今日も？よくしゃ […]

ヨガのおやすみのポーズ 大っ嫌いでした！！ヨガの最後のおやすみのポーズ。 時間調整なんじゃないのかな、とか２０ […]

掛川で企業ヨガ 優しい物語いっぱいの会社に企業ヨガにお邪魔しました。 町おこし村おこしムーブメントのパイオニア […]

１年のチャクラバランス 今年も一年ありがとうございました🙇   大嫌いだったヨガで友 […]

初心者向けは？簡単なのは？ 初めはエアリアルヨガのほうがやりやすい！ というかたも半分。   初めて […]

四季の体 なぜ、ヨガイーストは四季の体づくりをするのか。。     この頃、ハワイ時代の真 […]

ヨガの呼吸ができていなかった ここのところ、「呼吸」についてのご質問が多かったです。 眠って、食べて、動いて、 […]

四十肩だ、五十肩ではない 「ヨガをはじめて、背中に手が届くようになって、、、」   え！！手、後ろに […]

疲れがぬけない、年齢のせいか お電話をいただきました。   「自分みたいなおじさんでも、ヨガってでき […]

インストラクターやすこさんの３ヶ月。 みなさま、温かい応援をたくさんありがとうございました。 なぜやすこさん世 […]