姿勢が良いってほめられたけど。。。(喜んでばかりもいられない話)
投稿日:今でも笑うお友達の話。 ●●さんというかわいいお友達がいます。 とある年下上司(私の好きな若い人)に怒られたそ […]
今でも笑うお友達の話。 ●●さんというかわいいお友達がいます。 とある年下上司(私の好きな若い人)に怒られたそ […]
直球で言うと「嫌いな場所」が肥大化するような気がするのです。
特に、今回のように刺激強めの部分に使う場合は
転がさない系をおすすめしたいです。
フォームローラーで、嫌いなところが太くなるの どうして?
間違っているといけないから、
初めてのヨガレッスンの名前は、、、 「からだがシャキッとするヨガ」 でした。ヨガ=柔らかい のイメージを捨てま […]
冬は、苦手だな〜と感じているクラスへのご参加をおススメいたします。血流ラッシュが起こる立春を楽しみ、
3月からの骨盤春バージョンに向け、内臓を潤わせておきましょう。
季節の前のり、先取りで春をおもいっきり迎え入れましょう!
暑苦しいほどにウエルカム!
寒い季節はタフで特別な運動よりも、
的を絞った丁寧で小さな運動を
仙骨のヨガを1シーズン行うと、
日常の立ち姿勢、下半身が「冷えている、温まっている」の感覚が戻り、
からだの巡りを(見えないけれども)感じられるようになる、というご感想をいただいています。
楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ 床暖房で足から温まるヨガ! 年末年始を過ぎ、卒業入学シーズンへ。 […]
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袋井市にある法多山の朝活 寺スタ 朝ヨガ 朝6時半から始まる寺スタ。 早朝の法多山の一画にカラフルなマットを持 […]