心と体のための、食べ物の選び方
投稿日:体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、30代や40代、50代の […]
体に良い食べ物の見分け方 四季のヨガでは、四季折々のお話しをしています。 そんなもの、30代や40代、50代の […]
法多山寺スタ 法多山で朝食と朝ヨガ 2012年9月16日に法多山の寺スタが始まりました。 法多山ホームページ […]
股関節ヨガ月間も終わりに近づいて参りました。 エアリアル、プライベートのトレーニング、四季のヨガ、ヒートザビー […]
日本全国のいろいろなところで、ついに運動会!が開催されていますね。 私の運動会の想い出を書き綴らせてくださいま […]
ロミロミやヨガなどのインストラクターの道もいいなあ、という方からご質問をいただきました。ありがとうございます。 […]
春嫌いー という方、結構いると思うんですよね。 私です。 春っていいね、っていうときは、恋でもしてるときじゃな […]
ブレイクレティクス ヒートザビート とは ファンクショナルトレーニングと、HIITトレーニングの要素を含んだト […]
同じチャンスが二度来たら、 同じチャンスが自分に二度も回ってきたことを受け止めなくてはならないの […]
横顔の、油断の写真の自分、「え?あざらし?これ?」 サーフィンをするブルドッグ犬はいるけれど、 サーフィンをす […]
2022年、15年前の今頃の自分はどんな自分だったのかバックトゥザ2007年1月へ。 点で生きる人生はテンで楽 […]