職場でヨガ 体硬いほうがいいんです。

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オフィスヨガ 職場でヨガ

ヨガをやってみたい!と嬉しいオファーをいただき、

未来を育成する皆様の体のケアに伺いました。

声の張り、明るい歩き方、機敏な動作、

どれもこれも、根っこからの頑張り精神のある皆様。

全員寝転んだままで整体とかボディケアしたいくらい!です。

 

 

 

 

半分くらいの方々が足が遠い前屈。でも最後には足を触れましたね。触れる場所は自分でケアできます。

 

 

 

 

 

 

体が硬いということは、丈夫な長生きボディの証拠でもありますよ。

体は硬くていいんです!!

 

皆様は体を動かすぞ!という気持ちを持っていてくれるのがすごーくわかりました。

やるからには、しっかりやろう!という

初めての物に対する力強い前向きな心を感じました。

 

すごく仲良しの職場ですね!

 

最初から最後まで、和やかな雰囲気です。

お互いのことを見たり言ったりしながら、

自分も足重たい腕重たいシーンなのに、場を盛り上げる方々。

 

こんなに素敵な方々に呼んでもらえて嬉しいな。

夕方や夜は私は仕事はできません。

が、そこも考慮していただきました。ありがとうございます!!

 

この日は体の使いにくい部分を動かしてもらうヨガをしましたが、

今度は動かしやすい部分をたくさんつかって動くヨガを考えています。

 

体を持っていることの素晴らしさが、

皆様を通じて、

理論の外側から、次世代に伝わりますように。

 

その素晴らしい体は、どこかお父さんやお母さんとにていて、

お父さんやお母さん、そのまたお父さんお母さんのそのまた、、、から

もらったものなのだということを、理論とかでなく

次世代のひとたちに、感じてもらえますように。

 

美味しいお土産もありがとうございました。

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