牧之原市　御前崎市のヨガレッスン、イーストです　骨盤の歪みを気にしすぎていませんか？歪みは大丈夫、健康の証です　骨盤に正しい位置をもとめすぎないステージにむかうために、　10月のレッスン

呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。

季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、

梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない

疲れと不調のもと

「筋トレと整体をひとつに。派手筋印象トレーニングヨガ」

真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガ80(お顔/頭ヨガプラス)もあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。（静かなレッスンです）

月末の夜のヨガも真夏ならではの気持ち良さがありそうです！

姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。

ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]