自然とからだの、エネルギーのダンス
投稿日:春嫌いー という方、結構いると思うんですよね。 私です。 春っていいね、っていうときは、恋でもしてるときじゃな […]
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甘い苦い思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 新しい場所へ送 […]
ブレイクレティクス ヒートザビート とは ファンクショナルトレーニングと、HIITトレーニングの要素を含んだト […]
法多山寺スタ 朝ヨガ 本日も朝の早い時間からありがとうございました。 朝一番、法多山の皆様の温かいおもてなし。 […]
エアリアルヨガ、四季のヨガ、10月の日程 秋は骨盤最終シーズン 秋の呼吸は感謝のことば 秋は骨盤最終シーズンで […]
牧之原ヨガイースト 9月の日程です。 「足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 (ぎっくり腰や、内臓の不調を予防) […]
ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備 8月は、リラクゼーション目的のスロウヨガ、 低い布を取り入れたエアリア […]
ヨガで肩甲骨と首の季節。 11月、12月と、肩甲骨のヨガが続きます。(12月は仙腸関節も) イーストには、古い […]
首、肩こりがひどい方にはぴったりだね!のヨガ。 整体畑出身なので、 首と肩こりのスタンダードな要因となるものを […]
ヨガ挫折 「まさか私が、2年もヨガを続けるとは思わなかったです」 「他のヨガにも気負いなく一人でいけるようにな […]