お天気と気分をたいせつに
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8月はダイナミックに元気あるふうなヨガを。
9月は所作も美しくなるかな？の動きをつくるヨガリカがビジネスをするときには、
こんなふうになってほしい。
大きな看板や、派手な誘い込み広告じゃなく、
タグ: 牧之原市ヨガ
法多山寺スタ「さらされ筋」と「トレンディ」
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朝食＋ヨガ 法多山の寺スタ 法多山の皆様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 https://ww […]
姿勢が良いってほめられたけど。。。(喜んでばかりもいられない話)
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今でも笑うお友達の話。 ●●さんというかわいいお友達がいます。 とある年下上司（私の好きな若い人）に怒られたそ […]
「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
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呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。
季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、
梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない
疲れと不調のもと
７月「派手筋印象トレーニング」整体と筋トレをひとつに
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「筋トレと整体をひとつに。派手筋印象トレーニングヨガ」
真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガ80(お顔/頭ヨガプラス)もあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。（静かなレッスンです）
月末の夜のヨガも真夏ならではの気持ち良さがありそうです！
姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。
とにかく可視化
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株式会社 可視化 の菊池明光さんの新刊 「とにかく可視化」 幸運にも、株式会社可視化 菊池さんの手法を体験させ […]
relax, hunt, love ６月股関節のためのヨガ 体質とクセを変える梅雨のチャンス
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ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
４月姿勢のはじまり 歩きかた、立ちかた「今後の骨盤と方向性を決める始まりのポイント」
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楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
HIIT THE BEATで体質どころかattitudeが変わりました
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変わろう、変わった？なんて思っているうちは変わらないと思うので、
変身したことを忘れてしまっているときに
「ねえ、変身したまま戻ってないけどいいの？」って教えて欲しい。
真の骨格ボディラインを知る 骨盤を耕す、朧月夜にアウトライン
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２月からの花粉症小顔ヨガもあります。
「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。
ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ３、４月からどうぞ。