成熟した神経回路を共感で鍛える
投稿日:神経回路とヨガ ほしのご夫妻も、私も、成熟した大人といえる年齢だと思います。 運動や、その反応の […]
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ヨガと筋トレ 7、8月は、マットのヨガがかなり筋トレモードのためグロウは少なめでした。 9月はスロウヨガも欲し […]
プリンと豆乳と、持って生まれた長所の話です。 10年前からときどき出します。 「明日からあの人に […]
ピラティスとヨガの違い トレーニングとヨガの違い ピラティスとヨガの違いは、ヨガのインストラクターをはじめた1 […]
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ヨガの頻度について ヨガの頻度、ペースってどのくらい? なんとなくみんな週に1度、もしくは2度って思う方が多い […]
パンツの履き方十人十色 月に3回、ご近所に朝ヨガに出かけています。 趣味以外、かなり世界が狭い私に、いろんな刺 […]
股関節のヨガ 毎年恒例の股関節の季節がやってきました。 ヨガ習慣スタートにナンバー2に適したシーズンです。 も […]
新たな気持ち、上向きな心、でも忙しいかも、ちょっと疲れちゃう、新年度。 元気な新年度の方も、いまいちな方も、は […]
春のヨガの特徴 私の暮らす街は土の部分が多く、毎日靴がドロドロです。This is 春! 雨が多い!チャンス! […]