10月「収穫の秋、体の集大成」骨盤に正しさを求めすぎないステージへ
投稿日:エアリアルヨガ、四季のヨガ、10月の日程 ★姿勢改善セミプライベートY 最大3名でプロップスを使いおひとりずつ […]
エアリアルヨガ、四季のヨガ、10月の日程 ★姿勢改善セミプライベートY 最大3名でプロップスを使いおひとりずつ […]
牧之原ヨガイースト 「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 (ぎっくり腰や、内臓 […]
牧之原市にあるヨガスタジオ イーストの8月の日程です。乾かない、むくまない、重くない
身体で夏を過ごし、秋を迎える準備をしていただけたらと思います。
むくまない、けど、乾かない、って相反するものですが、
関節を動かしたり、筋肉に刺激を与えたり、呼吸のぱパワーで重くない快適な身体を実感してみてくださいね。
真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガもあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。(静かなレッスンです)
姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。
グロウでは、おうちにあるあるフォームローラーを使ったアンチエイジング筋トレを。
ロミロミセラピストがイーストに2人になりました。 今月から、セラピストやすこちゃんのロミロミが受けられますので […]
袋井市にある法多山の朝活 寺スタ 朝ヨガ 朝6時半から始まる寺スタ。 早朝の法多山の一画にカラフルなマットを持 […]
ヨガイーストでは、掛川のヨガ時代から季節ごとのヨガをしています。 そして、梅雨の季節はおなじみ股関節です。 今 […]
エアリアルヨガ、ヒートザビート、姿勢改善、ホイール、 など、マットと併せて5月も+αで違うレッスンにチャレンジ […]
2008年に、RYT200というものに挑戦をしていました。 15年が過ぎたことになります。 ちょっと当時のこと […]