エアリアルヨガ ヨガイーストです。
肩甲骨の新世界へようこそ。
エアリアルヨガと四季のヨガミックスのプライベートレッスンでした。
わたしたちの感じる肩甲骨というのは、
「肩が凝る」
「肩こりが消えて楽になった」
この２つの間をいったりきたり。
「いま痛くも重くもない肩甲骨」なときは、案外肩甲骨を感じません。
ダンスをすると、肩甲骨を常に感じることができますね。
エアリアルヨガを１年続けている
からだ工房ホープさん。（http://www.kara-ho.com/voices）
デコルテ職人とも言われ、
院長の整体をうけると、
カウンターを滑り抜けるあの、”コヨーテアグリー”のメンバーになれるんじゃないかと思うほどのデコルテになります。
若い方はご存じないね、コヨーテアグリー。
肩甲骨のための、肩甲骨によるヨガは
ＳＵＰサーファーの院長には結構きつかったのかもと感じています。
けれども、
「どんどんやってください！いいえ、大丈夫です。」
とのことでしたので、
肩甲骨の動きを５倍にするべくヨガをしました。
プライベートレッスンでも、
ヨガイーストではウエイトを使ってのトレーニングはしません。
ウエイトトレーニングというのは、毎日毎日ウエイトを持つ習慣のある方がするものです。
私は毎日ウエイトを持たないどころか、
なるべくだったら重いものは持ちたくないね〜と思って生きているので、
男性でも、ウエイトなしでレッスンします。
男性は、６０キロ以上ある方がほとんどなので、
ウエイト十分だしねっ。
院長ありがとうございました！
私も早くメンテナンスに伺わねば！！
今度はオカメ先生の整体ロミロミとはしごしたいです。