エアリアルヨガ　牧之原ヨガイーストです。

あけましておめでとうございます。

たくさんの楽しい時間と楽しい想い出が

皆様を包み込んでくれる１年でありますように！！

２０１７年は、

「目一杯楽しむための余裕を自分でつくりだす」

を提案していきたいと思っています。

 

予定管理が体調管理だと以前からお話させてもらっていますが、

 

予定管理は、今日からさあはじめましょうっていうのは難しいのかもしれません。

学生時代も、

一夜漬けタイプもいれば、

計画を練って最後焦りたくないタイプもいれば、

テストなんてと構えることすら面倒くさいタイプもいましたね！

 

予定管理は誰かの頭を痛くしてしまうかもしれません。

予定管理はすでに大得意！な方もいらっしゃいます。

 

誰もが楽しめる２０１７年。

余白と余裕をしっかり自分自身で感じていただけるような

健康をご提案致します。

 

どうぞよろしくお願い致します。

私自身の目標も、もう決まっています。

 

１７歳以降、１日１０分体を整える程度しかやってこなかったので、（特別なエクササイズはいりません、って大声で言ってきたし）

今年は「コレが欲しいい！！」のラインを手に入れるために１年間じっくり目標を持ってがんばります。

特別なエクササイズではなく、

目的をもったエクササイズ元年！

 

いやほんとにね、

今年も皆様、特別なエクササイズを頑張らなくていいよ〜と思います。

ヨガイーストに月２回で健康、

月４回でユーキャンチェンジ、という頻度を参考にしてくださいませ。

 

ではでは、

ゆっくりやすむ、アクティブな、おいしい、たのしい新年を！！

 

 

 

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