姿勢をつくる筋力と呼吸がわかった！
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良い姿勢、正しい姿勢とは ヨガインストラクターになって１３年となり、 ロミロミ整体をはじめて１５年。 一緒に始 […]
タグ: 菊川ヨガ
優しくされなくても大丈夫
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つらいから、痛いから、ちょっと優しくしとく？ お正月の四季のヨガでミニミニワークショップをしてみました。 &n […]
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