5月「子供時代の肩甲骨へ、肋骨背中二の腕で姿勢の大特訓」ほっそり脚は５月から
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エアリアルヨガ、ヒートザビート、姿勢改善、ホイール、 など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジ […]
タグ: 姿勢改善
４月姿勢のはじまり 歩きかた、立ちかた「今後の骨盤と方向性を決める始まりのポイント」
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楽しい、苦い、それでも思い出のつまった学校生活から次の場所へと羽ばたくみなさま、ご卒業おめでとうございます。 […]
「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」
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呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。
季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、
梅雨からキャリーオーバーしているかもしれない
疲れと不調のもと
10月「収穫の秋、体の集大成」骨盤に正しさを求めすぎないステージへ
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エアリアルヨガ、四季のヨガ、１０月の日程 ★姿勢改善セミプライベートY 最大３名でプロップスを使いおひとりずつ […]