８月「癒して回復、動いて回復」水分調整機能で秋も強い
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ピークに来たら、そろそろ次の季節の準備
８月は、リラクゼーション目的のスロウヨガと運動量多めのヨガで
揺らぐ体内外の水分調整システムを調整しようの季節です。
Hiit the beatも、
８月はゆったりめでじんわりと汗をかいていただく予定です。
参加を迷われていたかたはぜひ８月に！
やすこ担当の姿勢改善や新ヨガも、ボディからメンタルに声をかける内容です。
タグ: ロミロミセラピスト
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夏までの筋肉の想い出、
去年の自分自身の心と体を思い出しながら秋のヨガをお楽しみください。
自律神経は整えるものではありません。
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