法多山寺スタ朝ヨガ 朝はやくからみなさまありがとうございました！！   今日はご縁日ということもあり […]

ヨガやりたくないなー と思うそうです。 でも、帰り道は「やってよかった！」って思ってもらえるそうです。 昨日、 […]

股関節ヨガ 楽しくヨガをしてもらうことが１番です。 股関節とか、楽しくなくなるんじゃないかなあと思っていて、 […]

派手筋の季節 ボディ最盛期がやってきます！！   からだの最盛期と夏。 今までの地味筋から派手筋のた […]

股関節ヨガの季節がやってまいりました。   毎年、股関節ヨガシーズンはみなさまたくさんヨガをしてくだ […]

ラストノート を底力とするのか、通向けの色気とするのかは十人十色ですね。   私、幸運にも「外部から […]

初めての指摘！ 最近妙に肩が凝るからと、四季のヨガに定期的にいらっしゃるＡさん。 できれば自分でなんとかしたい […]

新緑の季節、初夏のヨガ 、とでもいいましょうか。 絶賛四季のヨガ、のびのび中です。   最初の２０分 […]