新緑の季節、初夏のヨガ 、とでもいいましょうか。 絶賛四季のヨガ、のびのび中です。   最初の２０分 […]

エアリアルヨガ　ヨガイーストです。 股関節ヨガ　定番の股関節ヨガシーズンです！！   いつもたくさん […]

でもそれほどの怖さはない オザケンが相変わらず細くて長い足をちょっと曲げて歌を歌っています。 ビートルズも、ミ […]

癖、腰痛の癖、肩こりの癖＝からだの使い方の癖 です。 ここ数日のエアリアルヨガでは、 腕の使い方のクセをとるエ […]

ロミロミで、 あえて心にアプローチはしないようにしています。 メンタルについて目を白黒させて勉強したこともあり […]

エアリアルヨガヨガイーストです。 いつもありがとうございます！！ エアリアルヨガと四季のヨガの５月の日程です。 […]

ヨガマットの選び方 について、長年たくさんのご質問をいただいています。 春からヨガをはじめるかたもいらっしゃる […]